Idag fick jag en dryg halvtimme alldeles för mig själv mitt på dagen. Tog chansen och gjorde ett mjukt yogapass för rygg och nacke eftersom jag varit så stel senaste…
Kategori: Träning
#stabilochstolt – edition 2.0
För något år sedan hade jag som nyårslöfte att bli stabil och stolt. Både fysiskt och mentalt. Fysiskt är jag i ungefär samma läge som då och behöver bli stabilare…
Att cykla runt en sjö
Under helgen som gick cyklades det ju runt den där stora pölen i närheten. Den med sisådär 30 mil i omkrets. Som jag skrev igår är det inget jag själv…
Cyklat, yogat, läst!
Plötsligt händer det, som man säger… Idag kändes det av någon anledning som att jag hade eoner av tid att göra det där jag tycker att jag aldrig har tid…
Att ta mig tillbaka
Där jag befinner mig fysiskt just nu hoppas jag att jag aldrig mer kommer att behöva befinna mig. Med formen i botten efter en graviditet följt av cellgifts- och strålbehandling. …
En bra start på dagen
Jag är, och har nästan alltid varit, morgonmänniska. Älskar att få världen för mig själv på morgonen. Höra ljuden som försvinner i allt annat brus under resten av dagen. Känna…
Mästerlig mentalitet
Jag har spenderat en stund på kvällarna på sistone med att titta igenom årets avsnitt av Mästarnas mästare innan de försvinner från svtplay om någon dag. Jag gillar verkligen den…
Tar tag i mammamagen
Ja, inte bokstavligt alltså, för så mycket finns det inte att ta tag i. Utan mer i bemärkelsen skärpning i gravidrehabiliteringen. Jag har inte brytt mig så mycket om det…
Min skiftande träningsidentitet
Den här veckan skriver vi i Bloggar om Hälsa om en milstolpe i våra träningsliv. Jag har svårt att välja bara ett tillfälle, en händelse eller period som är en…