• Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga

Lite Längre

Mitt ekologiska badrum

Del 1: Introduktion till ett mer ekologiskt badrumsskåp

Del 2: Barnens badrum

Del 3: Håret

Del 4: Händer och fötter

Del 5: Kroppen

Del 6: Ansiktet

Del 7: Här hittar du mer information

Om mig

Om mig

Friluftsälskande yogi. Tvåbarnsmamma som trivs bäst på längdskidor eller skogsstigar och fjällsidor. Dansare i själ och hjärta, wannabe-vegetarian och en tänkare av rang. Läs mer

Senaste inläggen

  • Fem tips för ett lite grönare 2019
  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Bye, bye, Nattvasan…
  • 2017: upp, ner, fram och tillbaka
  • En nybakad yogafröken

Senaste kommentarer

  • Malin - Lite Längre om Om att kunna åka skidor med köldkänsliga fingrar
  • Sara om Om att kunna åka skidor med köldkänsliga fingrar
  • Åsa och livet om Fem tips för ett lite grönare 2019
  • Malin - Lite Längre om Fem tips för ett lite grönare 2019
  • M om Fem tips för ett lite grönare 2019

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Varför blir man så kissnödig när man simmar?
    Varför blir man så kissnödig när man simmar?
  • Veckans vegetariska: Halloumigratäng med spenat
    Veckans vegetariska: Halloumigratäng med spenat
  • Grötkaka
    Grötkaka

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow

Instagram

  • ”Yoga kan vara omvälvande, transformerande och utmanande. Men ibland måste yoga få vara bara härlig, okomplicerad feelgood också.” - @lisamjagemark . Det blir temat på terminsavslutningen på min kurs på @lilla_yogastudion . Jag utlovar mindre svett och mer gung än vanligt. Och lite snacks och utvärdering på slutet. Nu är sista chansen att prova på innan sommaren om du inte redan gjort det. Gratis en gång med koden LYS Prova På! . #globalyoga #feelgood #yogateacher #litelängreyogar #whysoserious #letitgo #lillayogastudion #linköpinglive #yogailinköping #riverguide #yoga #okomplicerat #behindthescenes
  • 🇳🇴🇳🇴Gratulerer med dagen alle nordmenn! 🇳🇴🇳🇴 . Mitt hjärta är nog för evigt till stor del norskt. Jag har så många fina minnen, upplevelser och äventyr därifrån. Bad i glaciärpölar (tänk att jag kallbadade redan för 15år sedan utan att veta hur inne det skulle bli!). Hisnande toppturer. Mysiga hytteturer. Kos med goda vänner. Skratt så huvudet ramlar bakåt och magen krampar. Galna upptåg och tokiga idéer. Och framförallt, en känsla av att vara hemma! 💙❤️💙❤️💙 . #gratulerermeddagen #17mai #ilovenorway #tiltopps #sunnmøre #geirangerfjord #coldtherapy #bretur #utpåturaldrisur #liveterbestute #norway #topptur #hisnande #friends #litelängre @ellenfivel @geirangerfjordservice #hikefulness #outdoorgirl #friluftsliv #kvinnligaäventyrare
  • Så väldans mycket färger världen bjuder på just nu! . Nyanser, skiftningar, tillväxt, förändring. Vår på väg att bli sommar är liksom så mycket. Maj är en uberhektisk månad med massor av födelsedagar, kortveckor, föräldramöten, utvecklingssamtal och business reviewer. Bl a annat. . Att då unna sig att stanna upp och ta in de där ögonblicken som är över lika fort, DET är en konst. Så se om du kan använda den här torsdagen till att samla lite färger, former, finurligheter eller vad du kan behöva. Det ska i alla fall jag göra! . #torsdagstips #rapsfält #yellow #andalltherest #itsallinthedetails #stopforaminute #ekorrhjulet #justbreathe #litelängre #sustainablelife #slowdown #linköpinglive
  • Fötter alltså... 👣 . Ger du dem lika mycket kärlek som ditt six pack eller dina biceps? . Eller stänger du in dem dagarna i ända och förväntar dig att de ska bära dig problemfritt ändå? . Dagens tips blir att börja TRÄNA fötterna. Och gå BARFOTA. Ja, även utomhus! . Hur man gör? Filmen ovan ger några små smakprov, men mitt bästa tips är att kolls in @anordstrom_com som nyligen släppt en Fottrappa (gratis länk i hans profil!) där du får hjälp att steg för steg hitta tillbaka till din naturliga fot. För nej, de flesta av oss har inte en sån.... . #livebarefoot #barefootlife #släppfotenfri #fötter #staywild #litelängretipsar #barefoottribe #feet #rewildinglife #mindbodyspirit
  • 🔮 Ordinary Magic 🔮 . Att bli medveten om det stora i det lilla. Stanna upp och ta in detaljer. Se saker med nya ögon. Förundras över sådant som dimma i morgonsol, frostglitter i gräs, solstrimmor mellan träd. Eller kanske titta på maskrosor med en treårings ögon, eller känna in rörelser i din egen kropp med nyfiket sinne. . Det är vad som kommer utforskas på veckans klass på @lilla_yogastudion . Tisdag 19-20.20. Det finns ett fåtal platser kvar, och har du inte yogat med mig tidigare så kan du prova gratis med koden LYS Prova På! . #ordinarymagic #vardagsmagi #litelängreyogar #litelängre #yogateacher #globalyoga #morgonljus #detstoraidetlilla #itsallinthedetails #yogailinköping #lillayogastudion #linköpinglive
  • ”True belonging is the spiritual practice of believing in and belonging to yourself so deeply that you can share your most authentic self with the world and find sacredness in both being a part of something and standing alone in the wilderness. True belonging doesn’t require you to CHANGE who you are; it requires you to BE who you are.” - @brenebrown För mig är det citatet som en polett som trillar ner. Som liksom hjälper mig att förstå varför jag gått genom stora delar av livet med en känsla av att inte passa in. Att inte höra hemma. Att vara annorlunda och inte lika mycket värd. . För att jag väldigt sällan litat på mig själv så mycket att jag vågat stå ensam eller välja MIN väg även om det innebar att jag stack ut. Ständigt försökt passa in i sammanhang där jag trott att jag borde passa in, eller att det var vad som förväntades. . Men det finns tillfällen och perioder när jag faktiskt känt mig ganska hemma. Och som hjälper mig att hitta dit igen. En skitig festivalrock väcker inte bara gamla minnen utan även spår av tillhörighet. Av att uppskattas som man är. Eller kanske TROTS ATT man är som man är... . Resan fortsätter 😊 Steg för steg. . #bravingthewilderness #trotsavildmarken #studentorkesterfestivalen #sof19 #hittahem #hOMe #beMOREyou #truebelonging #tillhörighet #litheblås #litelängre #vågavaradu
  • Sluta med vanligt schampo och balsam?? . Det är faktiskt ett riktigt hållbarhetstips både för håret, och miljön. Du slipper plastflaskor och slipper bära hem en massa onödigt vatten (japp, schampo består mest av vatten!) . Med ett bra fast schampo, och surskölj klarar man sig fint, faktiskt till och med bättre än med konventionella produkter som ofta är rätt uttorkande och kemikaliepackade. . Hur håret mår? —> Kolla bild 2. . Vad tusan surskölj är för något och hur man använder det? —> Kan göras på fler sätt men just nu använder jag torkade hibiskusblommor, sisådär en halv teklämma (kolla bild 3) som jag gör ungefär en kopp ljummet ”te” av som jag sköljer håret (eller mest hårbotten) med efter schampo. Avsluta med att skölja ur och sedan kallskölja. Bättre än balsam! Håret är lättkammat och hårbotten jublar. . Krångligt? Inte särskilt. Speciellt inte eftersom jag numera bara behöver tvätta håret ca var femte dag. . Varsågod för tips! 😘 . #schampotvål #schampoobar #surskölj #hållbarhet #sustainability #litelängretipsar #plastbanta #naturlighårvård #balsamte #noplanetb #kalufs
  • Det enda som är säkert är att allt förändras. Så lika bra att passa på och göra sånt som man kan, bara för att man kan, och vill. . Att bada kallt är en sån sak för mig. Men själva badet är liksom bara en del av upplevelsen. Att få se naturen väckas till liv, samtidigt som jag själv ganska brutalt vaknar av kylan och får alla sinnen abrupt kastade till nuet, det är något särskilt. . Vad gör du bara för att du kan, och vill? . #coldtherapy #ordinarymagic #soulsplash #morgondopp #nature #swedishnature #linköpinglive #meralink #morningdip #coldmorning #springtime #becauseican #staywild #litelängre #kallbad #becauseimworthit

Följ mig på Instagram!

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin

© Content by Malin Sigefjord 2012 - 2017. Theme designed & developed by SoloPine.com. All rights reserved.