• Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga

Lite Längre

Mitt ekologiska badrum

Del 1: Introduktion till ett mer ekologiskt badrumsskåp

Del 2: Barnens badrum

Del 3: Håret

Del 4: Händer och fötter

Del 5: Kroppen

Del 6: Ansiktet

Del 7: Här hittar du mer information

Om mig

Om mig

Friluftsälskande yogi. Tvåbarnsmamma som trivs bäst på längdskidor eller skogsstigar och fjällsidor. Dansare i själ och hjärta, wannabe-vegetarian och en tänkare av rang. Läs mer

Senaste inläggen

  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Bye, bye, Nattvasan…
  • 2017: upp, ner, fram och tillbaka
  • En nybakad yogafröken
  • Bland kanelbullar på schlätta

Senaste kommentarer

  • Malin - Lite Längre om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • M om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos - Lite Längre om Veckans vegetariska: Tomat- och kokosgryta med linser
  • Kristin om Om att kunna åka skidor med köldkänsliga fingrar
  • Löpar-åsa om Bye, bye, Nattvasan…

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
    Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • Veckans vegetariska: Grönkålspaj
    Veckans vegetariska: Grönkålspaj
  • Att sitta på huk
    Att sitta på huk

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow

Instagram

  • Det blev varmt och härligt i studion igår, nästan lite HotYoga-style 😜. ✨ Fortfarande finns chans att prova på Yin - Yang och platser kvar på terminskursen. Med rabatt om du passar på! ✨ #Repost @lilla_yogastudion with @get_repost ・・・ Lyckliga yoginis 💓 Vilket härligt gäng! Eftersom klassen blev full och fler önskade testa på så låter vi de 2 första tillfällena vara prova på de med. Första tillfället är med Jenny 21 augusti. Veckan efter leder Malin. För dig som bokar hela kursen ger vi 200kr rabatt. Häng med, det kommer bli roliga klasser med så mycket kärlek till kropp och själ. Länk till bokning i bio 💪🏽 #yogalinköping #lillayogastudion #globalyoga #yinyoga #yinyogalinköping #yogateacher #yogini #yogi #loveyourself
  • Det kommer bli en magisk höst! Boka snart så du inte missar det 😊 ✨ #Repost @lilla_yogastudion with @get_repost ・・・ Yin - Yang Morgondagens klass är fullbokad och vi kikar på fler tillfällen att prova på. Du som är sugen på en terminskurs där du får både det fysiska och lugna ihop med teknik och massa bra tips, BOKA DIG!! Klassen kommer vara fullbokad väldigt snart. #lillayogastudion #yin #yang #globalyoga #yoga #yogaeverydamnday #linköping #styrka #smidighet #viladigiform #yogalinköping #yinyogalinköping #vasavägen13 #vasastanlinköping #bemoreyou #roottorise
  • Skogsbad alltså... Den här sommaren har det inte blivit jättemycket skogshäng pga värmen. Insåg hur mycket jag saknat det när @mixmegapol kontaktade mig i veckan och ville snacka skog (fast inte på tider som passade mig 😊). 🌿 Men idag tog Stor-Trollet och jag cyklarna till skogs för att beta blåbär. Utan större lycka, de har torkat ihop totalt. Min fina gröna skog ser verkligen för sorglig ut. Tur att höstregnen verkar dra in så det kanske blir ändring på det. Och tur att 5-åringen tar snygga bilder på morsan 😆😜 🌿 #shinrinyoku #skogsbad #outdoorgirl #utomhusärbäst #liveterbestute #foresttherapy #forest #livetmedsmåbarn #livetpålandet #letitrain
  • När man hittar favoriter som funkar till allt. Håller länge, och är sköna som mysoveraller. Den här klänningen är sån. Jag har typ bott i den på jobbet. Har den även till badet ibland. Skulle kunna funka till fint. Stretchig, mjuk, strykfri, superskön. Har du nån sån favorit? #klänning #dressedforeverything #dotteddress #outdoorgirl #prickigt #bekvämsomfå #comfortableclothes
  • The mountains are calling... Liksom sådär verkligen sliter i mig. Vet inte riktigt varför. Kanske är det min överkokta hjärnas sätt att säga till mig att pausa. 🏔 Stora tjejen pratar om nattåg till fjällen och tälta. Typ just precis så! Men lilla tjejen vill såklart ”osså åka tooog”! Och måste såklart också få följa med. Och så blir det bökigt. Min hjärna ser monstermycket packning och trötta småbarnsben och hungriga magar. Och längtar ännu mer efter bad i en kall fjällsjö. Höstfärger på fjällsidor och friska vindar. Snö i luften och pannband på. Andetag som sjunker ner i magen. Axlar som sänks och leenden som sakta och trevande återvänder. Men det är ju också just det jag vill att barnen ska få uppleva. Lugnet, vidderna, naturen. Inte en slutkörd, irriterad och bitter morsa som bara kånkar grejer och idkar markservice. 🏔 Så lugnet, vidderna och andetagen får kanske sökas någon annanstans. Någon annan gång. #mountainsarecalling #tillfjälls #liveterbestute #utomhusärbäst #outdoorgirl #soulsplash #bemoreyou #justbreathe #beherenow #swedishmoments
  • En något försenad #globalyogaprep kommer här. Tisdagar är ju annars prep-dagen, men den var lite för intensiv för att få till det... Igår lyckades jag iaf fastna på film i dryga 30 graders värme nån minut innan himlen öppnade sig. ✨ Detta är en klassisk GlobalYoga-solhälsning. Kan varieras i oändlighet och förekommer på många av mina klasser. Vill du öva i smyg (😜) så finns fina instruktionsfilmer på @yogobe (och vill du testa Yogobe gratis i 14 dagar kan du göra det via https://yogobe.com/se/recommend/dh6ez5b29 ) ✨ Har du yogat något på sistone? Något du vill nörda in mer på? Nästa vecka blir det nog lite balans tror jag. ✨ #globalyoga #sunsalutation #solhilsen #solhälsning #yogalärare #yogateacher #outdooryoga
  • Sista sommaryogan igår med härligt gäng. Nästa vecka är det prova-på-vecka hos @lilla_yogastudion med massa härliga klasser. Jag och Jenny (@torstensdotter ) leder Yin/yang tillsammans på tisdag bl a. Det blir en härlig stund med en hel hög yogagodisar. Komsi komsi! ✨ #lillayogastudion #globalyoga #yinyang #yogalärare #yogateacher #litelängreyogar
  • Alltså... Åh... Mmmm... 💚 Jag tänkte i början av sommaren att det vore kul att se om nån skulle dyka upp ifall jag skulle hålla yoga i Bergs slussar. Tänkte att jag inte ville göra det bara för egen vinning utan att ev intänkter skulle gå till välgörenhet - till kvinnor som blivit utsatta för det värsta man kan tänka sig. Well, när jag summerar mitt lilla infall så har det genererat 2285kr som swishas över till #runforpanzi imorgon. På klassen imorse bara drösade det in fina yogisar. Så många att det nog var svårt för en del att höra. 💚 Så tacksam för att jag fick guida er en blåsig morgon (och såklart er som var där förra veckan!) Så glad att kunna bidra lite till de som inget har. Varm i hjärtat och lite smått överväldigad. #yogaforcharity #välgörenhetsyoga #outdooryoga #längsgötakanal #globalyoga #yogateacher #dogood #outdoorgirl #tacksam #grateful #finayogisar #runforpanzi

Följ mig på Instagram!

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin

© Content by Malin Sigefjord 2012 - 2017. Theme designed & developed by SoloPine.com. All rights reserved.