• Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga

Lite Längre

Mitt ekologiska badrum

Del 1: Introduktion till ett mer ekologiskt badrumsskåp

Del 2: Barnens badrum

Del 3: Håret

Del 4: Händer och fötter

Del 5: Kroppen

Del 6: Ansiktet

Del 7: Här hittar du mer information

Om mig

Om mig

Friluftsälskande yogi. Tvåbarnsmamma som trivs bäst på längdskidor eller skogsstigar och fjällsidor. Dansare i själ och hjärta, wannabe-vegetarian och en tänkare av rang. Läs mer

Senaste inläggen

  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Bye, bye, Nattvasan…
  • 2017: upp, ner, fram och tillbaka
  • En nybakad yogafröken
  • Bland kanelbullar på schlätta

Senaste kommentarer

  • Malin - Lite Längre om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • M om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos - Lite Längre om Veckans vegetariska: Tomat- och kokosgryta med linser
  • Kristin om Om att kunna åka skidor med köldkänsliga fingrar
  • Löpar-åsa om Bye, bye, Nattvasan…

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
    Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • 10 saker jag vill fylla min sommar med
    10 saker jag vill fylla min sommar med
  • Att yoga varje dag
    Att yoga varje dag

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow

Instagram

  • So this is kind of day 6 and day 8 of #LivingPranaVida combined. I did my hip opener on Wednesday but didn’t manage to take a picture since it was all done in the dark. #malasana is one of the #hipopeners where I can just rest and let it do its work. Yin style. Haven’t always been like that but now my hips and lower back love it. Today’s yoga by candle light was also meditation and pranayama. Humming meditation and slow breathing to calm my racing monkey mind. Sometimes less is truly more... #justbreathe #meditation #pranayama #litelängreyogar @pranavidastyle #huksittande #candlelightyoga
  • The theme for day 7 of #LivingPranaVida is #wastefreeday . #zerowaste is a topic that I’ve been interested in for years, without knowing that there is an expression for it. Especially reducing the use of plastic has been close to my heart since becoming a mom nearly five years ago (omg, feeling old!). But the more I learn, the more I realise how much waste I produce, sometimes without even thinking about it. The good thing though, is that the little things count and the more I know, the more I can improve. Like in the pictures: 1. I’ve started to bring cotton bags for fruits and veggies when grocery shopping. BUT, I just as often forget them, AND, most organic produce is pre-wrapped in loads of plastic. 2. I’ve quit using plastic toothbrushes and try to be conscious about the toothpaste, BUT I still use liquid (organic) hand soap that comes in a plastic bottle. 3. I nearly always bring my own mug for coffee, or take my own cup down to the cafe at work. The girl working there is used to it now and even gives me a discount for that, BUT, I often forget my afternoon snack at home so I buy a smoothie in the cafe, which comes in a plastic cup... 4. I don’t use plastic foil anymore. Bee’s wrap works just as good, or 5. plates on plates... 6. Zero waste cleaning can be a challenge until you realise that (nearly) all you need is water and some cloths. No chemicals, no plastic waste. Now hit me, what are your best waste reducing hacks? #plastbanta #earthfriendly #dogood #görvaddukan @pranavidastyle #konsumeramindre #lesswaste #ecoconscious #sustainable #sustainability #hållbarhet
  • Kvällsritual... Jo, det har jag nog lite mer än morgonritual iallafall, även om jag motsägelsefullt nog är utpräglad morgonmänniska. Typ så här: ✨Antingen träna eller rodda kök/förbereda kommande morgon ✨Ta några djupa andetag ✨Dricka te med fina små budskap (ibland lite väl pretto...) och kvällsfika ✨Borsta tänderna stående på ett ben ✨Läsa en stund för att varva ner högtryckshjärnan. Just nu bl a yogafilosofi. ✨Släcka lampan ca 22. Inte av disciplin, utan för att sovklockan ringer då! Natti, natti! Hur ser din kvällsritual ut? Om du har nån... #LivingPranaVida @pranavidastyle #yogitea #pathoftheyogasutras #tröttmössa #morningperson #nighttimeritual #godnatt
  • A long day locked up inside the office today. So treated myself with a short run and some grounding yoga in the surroundings that have the most grounding effect on me. #LivingPranaVida @pranavidastyle #warrior2 #virabhadrasana2 #outdooryoga #foresttherapy #shinrinyoku #skogsbad
  • Känner mig väldigt vuxen idag... 😴😴😴 #Repost @yogajohanna with @get_repost ・・・ Just saying Congratulations to those of you still being kids 🤪 #istilllovemondaysicouldjustsleepforafewmorehours
  • Morgonrutiner, eller morgonritual? Har du någon sådan? Jag har rutiner, men ingen som fokuserar enbart på MIG. Det är mest roddande av frukost, påklädning, tandborstning, blöjbyten och ytterligare påklädning. Oftast inte stressigt men heller inte avkopplande. Om jag fick önska skulle jag gärna starta min dag så här. Mjukt flödande, tyst. Förmodligen med lika rufsigt hår och halvsunkiga myskläder. Men tidigt på morgonen hemma är det ju ändå ingen som kollar 😜 Kan dock lika gärna vara medveten andning och fem minuters stillhet sittande i sängen innan knoddarna vaknar. Men det blir det inga bilder på... #LivingPranaVida #morningritual #morgonrutin #keepitreal #globalyoga #sunsalutation #justbreathe @pranavidastyle
  • Jag är typ smygvegan. Eller i alla fall wannabe-vegan. Åtminstone om det inte vore för alla konstiga ersättningsprodukter och soja-grejer som veganer petar i sig. För det är dem jag har svårast för. Som liksom inte gör att den här miljö-delen av ekvationen går ihop, eller hälsodelen. För kött äter jag sällan ändå. Kyckling händer, men det är ju inte ens gott, så mest i brist på fantasi och lathet. Fisk och ägg och ost slinker ner oftare. Men linser, bönor, grönsaker, rotfrukter och frukt ännu oftare. För djurens och min egen mages skull. Helst ska det vara råvaror, så man har en aning om vad man äter. Idag blev det en lakto-ovo-vegetarisk lördag, med rödbetssoppa till lunch och halloumi stroganoff till middag. Morgongröten är dock alltid vegansk. Men inte frukostägget 🙈 #livingpranavida @pranavidastyle #wannabevegan #eatyourgreens #minegendietist #veggo #vegetariskt #smygvegan #vadärlivetutanost #halloumistroganoff
  • Nejmen, hej skogen! Mysigt att ses igen, det var ju ett tag sen sist! #skogsbad #shinrinyoku #outdoorgirl #utomhusärbäst #foresttherapy #skogspromenad #skogensomterapi #linköpinglive #meralink

Följ mig på Instagram!

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin

© Content by Malin Sigefjord 2012 - 2017. Theme designed & developed by SoloPine.com. All rights reserved.