• Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga

Lite Längre

Mitt ekologiska badrum

Del 1: Introduktion till ett mer ekologiskt badrumsskåp

Del 2: Barnens badrum

Del 3: Håret

Del 4: Händer och fötter

Del 5: Kroppen

Del 6: Ansiktet

Del 7: Här hittar du mer information

Om mig

Om mig

Friluftsälskande yogi. Tvåbarnsmamma som trivs bäst på längdskidor eller skogsstigar och fjällsidor. Dansare i själ och hjärta, wannabe-vegetarian och en tänkare av rang. Läs mer

Senaste inläggen

  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Bye, bye, Nattvasan…
  • 2017: upp, ner, fram och tillbaka
  • En nybakad yogafröken
  • Bland kanelbullar på schlätta

Senaste kommentarer

  • Malin - Lite Längre om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • M om Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos
  • Veckans vegetariska: Svamp- och linstacos - Lite Längre om Veckans vegetariska: Tomat- och kokosgryta med linser
  • Kristin om Om att kunna åka skidor med köldkänsliga fingrar
  • Cina om Om Lite längre

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Grötkaka
    Grötkaka
  • Juliga havrekex
    Juliga havrekex
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Inspiratör och förebild
    Inspiratör och förebild

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow

Instagram

  • Jag Ä❄️L❄️S❄️K❄️A❄️R vinter! Och faktiskt inte bara gnistrande, frostiga, snöiga, kalla och soliga idyllvinterdagar, utan även de där lite gråare, mörkare dagarna. Även om det ska erkännas att det inte var jättekul att köra till jobbet imorse, i nollgradigt och nån halvdecimeter oplogad snömodd... ❄️ Jag tror det är nåt med mörkret, myset och kontrasterna som liksom är grejen. Att det är lite mer legitimt att tända ljus, dricka te och rikta fokus inåt under vintern. Att man uppskattar det fina i det mörka och gråa på ett annat sätt än på sommaren när allt liksom är bildskönt. Inga lysande stjärnor utan mörk natthimmel, om ni fattar. ❄️ Sen är det ju klart att det är mycket härligare att åka längd en kall vinterdag än att svettas floder i löparspåret en alldeles för varm sommardag. Min kropp tappar så mycket prestanda i värme så jag mest blir slö. Och jag fryser hellre om fingrarna och tar ett uppfriskande vinterbad än flämtar i skuggan och försöker svalka mig i en pöl som inte ens är sval. Även om det ska erkännas att vintern har en sak emot sig: alla klädlagren och smutsen som släpas hem från dem... ❄️ Vad tycker du om vintern och varför? ❄️ #winterlover #vintermänniska #älskavinter #älskasnö #ilovesnow #litelängre #swedishmoments #findstillness #bemoreyou #natur #nature #lookinside #blickeninåt #frost #vinter #winter
  • När yogisarna är morgontrötta får yogafröken leka själv... . Den här övningen är sjukt skön för ryggen! Jag gjorde den utan vikt först, men fick inte riktigt till den då, det blev liksom inte tillräckligt med motstånd. Om du vill ha tips på utförande och varför man ska göra den här, kolla superkunniga @naprapatjonas , som alltid har massa roliga övningar. . Det är så spännande det här med att filma sig själv. Så himla bra återföring på om man gör så som man tror, vilket man ju sällan gör 🙈 Brutalt men nyttigt! Den här är speed x2, men man ser ändå hur stel mittersta delen av ryggen är! Har du testat filmning som en del av din utveckling? . #jeffersoncurls #backlove #movement #movementismedicine #pusspåkroppen #morgonpiggjävel #näryogisarnasoverdansarfrökenmedvikterna #soulworkclub #rörpådig #rörlighet #styrka #intesomdutror
  • Vabbar en fjärdedags-sjuk som sitter ”still” i soffan och en förmodligen-på-väg-att-bli-sjuk som sov skönhetssömn i sin vagn ute. Tog chansen att improvisationsflöda lite. Tänk så himla mycket bättre framförallt huvudet bodde efteråt. #movementismedicine #movefreely #yogastoriessadhana #litelängreyogar #justflow #kanskenästaveckasklass #mandalas #flöde #yoga #freeflow #ordinarymagic #movimgmeditation
  • 🐝 I BELIEVE I CAN FLY 🐝 . Att inte låta dina tankar begränsa vad du kan eller inte kan göra. Utan att tro att allt är möjligt och låta kroppen tala om vart du ska. Det är tema på mina två sista klasser på @lilla_yogastudion i höst. 🐝 Inga avancerade positioner utan utforskande kring hur du låter dina tankar styra dig och vad som händer om du nyfiket upptäcker din kropp med ett öppet sinne. Som humlan - flyg för att du vill och tror att du kan! 🐝 Det finns platser kvar så ta chansen att prova på inför våren - jag kör prova-på-pris: 100kr. . Söndag 2/12 19-20.20 eller Tisdag 4/12 19-20.20 . Bokas via @lilla_yogastudion 🐝 #ibelieveicanfly #globalyoga #riverguide #yogateacher #litelängreyogar #bodyandmind #yoga #yinyang #lillayogastudion #meralink #linköpinglive #yogalinköping
  • Vissa dagar behöver man bara flöda ur sig ordentligt. Idag var en sån dag. 💫 #yogastoriessadhana #minsadhana #yogaeverydamnday #heartopeners #happinessflow #litelängreyogar
  • Tror det är dags att hitta ett nytt badställe över vintern. Eller lägga badandet på is... 🤔❄️ Sagolikt vacker och gnistrande kall morgon, men lite väl riskabelt att försöka knäcka hål på den här isen utan sällskap eller säkerhetsutrustning. Var finns närmsta offentliga vinterbrygga?! 🤩 . #wintermorning #sunrise #soluppgång #vintermorgon #meralink #älskavinter #frost #icebath #kallbad #vinterbad #butnottoday #badaengångiveckantillisenkommer #ochnuhardenkommit #linköpinglive #njutomhus #natur #nature #staywild #soulsplash #coldtherapy #bealive #litelängre #swedishmoments
  • Det här 💙 Har haft det nära hjärtat på sistone. Känt att jag liksom velat förmedla vad kärnan i GlobalYoga är för mig. Att det finns mer än bara ”det är så jobbigt”. Grubblat lite kring hur jag ska formulera mig. Men så gör @bhadrayoga det precis mitt i prick 💙: . ”Global Yoga • We are divine love • . Manifestet som ligger så nära hjärtat. Som för mig, talar om exakt vad yoga är. Vad yoga gör. . Dynamiskt, flödande, tufft, svettigt, mjukt, utmanande, fysiskt, mentalt. Ibland får du precis det du önskar, ibland något helt annat - men ALLTID exakt det du behöver just då!” . På @lilla_yogastudion kommer jag hålla Yin-Yang på tisdagar 19-20.20 till våren. Bokningen är öppen, så in och tjinga en plats vettja! . På @nordicwellnesslinkopingtornby kommer jag finnas som vanligt på torsdagar 6.30-7.30. . #yoga #yogaeverydamnday #globalyoga @global_yoga #yinyang #yogateacher #riverguide #litelängreyogar #bemoreyou #becurious #globalyogamanifest
  • Frost. Blå himmel. En skärmflygare och ett barn som sov länge i vagnen så mamman fick röra på sig en hel timme med sina tankar i friska luften. Och jösses, så badsugen jag blev! ❄️ #novembersky #novemberhimmel #skärmflygare #litelängre #thelittlethings #livetmedsmåbarn #liveterbestute #njutomhus

Följ mig på Instagram!

Facebook Instagram Pinterest Bloglovin

© Content by Malin Sigefjord 2012 - 2017. Theme designed & developed by SoloPine.com. All rights reserved.