Eftersom den glassiga pappaledigheten än så länge inte varit glassig alls utan mest snorig, så lyser träningen just nu med sin frånvaro. Hade jag varit i form för att träna,…
Kategori: Träning
Magisk vinterlöpning
Idag, på vinterns hittills kallaste dag, gjorde jag löparpremiär för året. Det blev en sväng på lunchen med helt magisk vinterlöpning. Eller ja, löpning kanske nästan var en överdrift. För…
Löpartecken
Det har inte varit så mycket löpning här på sistone. I snitt har jag väl sprungit sisådär var sjätte dag under hösten, och det blir man ju varken snabb eller…
Årets julklapp: Yoga till kontorsryggen
Så här dags förra året bjöd Bloggar om Hälsa på finfina julklappar. I år gör vi självklart samma sak, och jag tänkte fortsätta på det inslagna yoga-temat. Först tänkte jag…
Favoriter jag återvänder till
Det här med att variera sin träning för att undvika skador och överbelastning, det är ju himla bra tycker jag. Jag försöker tänka på det och ofta blir det ganska…
En joggingtur, en rejäl promenad och knäkontroll
Med den rubriken sammanfattar jag veckans träning. För nu när jag är kontorsråtta på deltid så känns det faktiskt som jag tränar på riktigt igen, eftersom jag inte lika automatiskt…
ICA-klassikerns Lidingölopp – mina spelregler
Jag nämnde ju i förra veckan att den enda del i ICA-klassikern som ser ut att gå ganska lätt, och kanske till och med för lätt, är löpningen. Eller snarare…
Den där ICA-klassikern
Alltså, utan att jag riktigt insett det själv, så har jag helt och hållet missat ett delmoment i ICA-klassikern. En riktigt fet DNS helt enkelt. Dessutom på den del som…
Träning som investering
Nu när jag faktiskt har kommit igång och tränar lite igen så blir vissa saker så väldigt tydliga. Som varför jag tränar överhuvudtaget. Sara skrev för ett bra tag sedan…
Mörkerträning
Tre gånger har jag tränat den här veckan. Tre gånger har träningen gjorts i mörker. Det blir det inga flashiga eller idylliska bloggbilder av… Men träningen blir ju av ändå,…