Det går inte direkt supersnabbt framåt med min Ica-klassiker, pga de senaste månadernas prövningar. Men det går i alla fall sakta åt rätt håll, och tills sista tävlingsdagen är kommen…
Kategori: Träning
Ett bättre träningspass utomhus
En av de främsta anledningarna till att jag bor där jag bor är att det finns så mycket fina utomhusträningsmöjligheter. Vi har ett långt MTB-spår precis runt knuten. Det kan…
Inspiratör och förebild
För snart ett år sedan skrev jag ett inlägg om min favoritinspiratör. När någon ber mig nämna någon jag inspireras av när det gäller hälsa och träning, så är det…
Något har hänt – eller vänt?
De senaste dagarna har något hänt i kroppen. Den där ständigt underliggande tröttheten, som slår till utan förvarning, och närmast kan beskrivas som när man väggar på ett träningspass eller…
Längtar efter bakåtböjningar
Jag såg en bild på mig själv häromdagen. Hur jag såg ut som en hopsjunken ostbåge där jag satt på en stol. Jag som brukade få komplimanger för min hållning…
(Styrke)träningsförbudet och aprilfokus
Just nu får jag inte styrketräna. I alla fall inte i syfte att bygga muskler. När läkaren först sa det (som svar på min fråga om träning under behandling var…
Längtan ut i skogen
Har ni inte redan upptäckt Ida på Träningsblogga, så tycker jag absolut ni ska göra det! Härligt inspirerande tjej som just nu är i New York och gör gatorna osäkra…
På den fjärde dagen yogade hon
Det får just nu räknas som ett stort framsteg. När yogasuget blir oemotståndligt. Så pass att till och med yogatightsen åker fram. På fjärde dagen i behandlingscykeln (dvs tre dygn…
ICA-klassikern
I diverse flöden har jag senaste veckan sett en del om ICA-klassikern. Ett sådant där klassiskt initiativ för att få folk att röra på sig mer. Jag har ju lovat…
Ska man träna med musik?
När jag började springa för sisådär sju år sedan, sprang jag (nästan) alltid med musik i öronen. Det var ett sätt att lura kroppen (huvudet!) att tänka på något annat…