Som den introverta person jag är så tänker jag mycket. Drömmer, planerar, filosoferar, resonerar, funderar, argumenterar, formulerar och bubblar i mitt huvud. Allt det där behöver komma ut ibland. Vissa…
Utomlandsträning
Nu för tiden är jag ju inte riktigt någon globetrotter som tränar särskilt mycket utomlands, eftersom jag sällan är utomlands. För några år sedan var det lite annorlunda. Då reste…
Sporter jag utövat
Här måste nog återigen definieras vad som räknas som sport. Jag är ju en danstjej, och dans räknas inte som sport av en del. Men jag räknar in vissa delar…
Träningsmagi
Just nu känns det som svårare än magi att kunna få till någon träning alls. Kanske är det så jag får se det – att de där perioderna när allt…
Saker som ger mig energi
Det här måste ju bara bli en lista, en riktigt klassisk etttillfemlista! 1. Sömn. Jag fungerar inte utan tillräckligt med sömn. Blir deppig, sur och glömsk. Så det har jag…
Ett intervallpass
Jag hade tänkt köra intervaller idag faktiskt. Liksom passa på när den här bloggutmaningen ändå bjöd på ett gratistillfälle att komma iväg och faktiskt göra det. Kroppen ville dock annorlunda….
Efter träning…
…är jag nöjd. Träningslinnet är svettigt, håret har lockat sig i nacken och olikt de andra tjejerna är jag så svettig i hårbotten att jag måste tvätta håret och duscha….
En träningsform jag älskar
Det finns ju så många träningsformer som är roliga. Eller välbehövliga. Eller både och. Jag skulle kunna säga yoga. För den är så central för att jag ska må bra…
Hur min träning förändrar mig
Träning förändrar mig såklart på många sätt. Fysiskt framförallt. Det är däremot den mentala delen som (tyvärr) märks mest för min omgivning. Särskilt den här våren när förkylningar, influensor, nackspärr…