Nu när jag är förkyld blir det inte av att jag mediterar. Det är så svårt att få till harmonisk andning när man knappt får luft alls. För mig är…
Etikett: Yoga
Den viktiga återhämtningen
Det har skrivits en hel del om återhämtning i bloggvärlden den här veckan. Vi har valt det som tema i bloggnätverket och många kloka tankar har framkommit. Bland annat skriver …
Upp och ner
Som jag skrev häromdagen så ligger den lilla livliga krabaten i magen med huvudet upp och rumpan ned. Sätesbjudning helt enkelt. Vändningsförsök är bokat till måndag, men ändå vill jag…
Veckoutvärdering
Det här med träningsplanering alltså. Klart underskattat! I allafall av mig. Det har faktiskt gått över förväntan, även om jag kastade om några pass eftersom jag vissa dagar får sammandragningar/förvärkar…
Mitt träningsmål 2016
Ibland får jag mig verkligen en tankeställare av våra veckoteman i nätverket. När veckans tema – träningsmål för 2016 – kom upp så tänkte jag först att jag skulle hoppa…
Min julklapp till er – yoga med lilla magen
Jag fick en så gullig fråga på Instagram häromdagen: hur går det med yogan och lilla magen? Jag svarade att ”jotack, det går bra, men fotoförhållandena så här års är…
Helgen som gick
Om man bortser från händelserna ute i världen, så kändes helgen som var som lugnet före stormen på något vis. Jag vet egentligen inte varför, men gissar att känslan kommer…
Odokumenterad
Den här semestern har jag verkligen tagit semester känns det som. Framförallt från telefon- och datorgluttande. Olästa blogginlägg hopar sig, och Instagram har försummats. Ganska skönt, men lite tråkigt också….