Som en del i min hemläxa på yogalärarutbildningen ska jag upprätta min egen sadhana. Min egen dagliga yogarutin. Att yoga varje dag är något jag faktiskt tvivlade ganska ordentligt på…
Etikett: Yoga
Vad hände med fjällmaran?
På sätt och vis känner jag mig som en svikare för tillfället. För jag vann ju liksom en plats i Bagheera Fjällmarathon i slutet av förra året. Som jag såg fram emot…
#MidSummerYoga2017
Det har ju som bekant varit lite stiltje här på sistone. Men på instagram har det hänt grejer. Bl a en liten inspirationsvecka från min sida. Yoga-inspiration som när den…
Perspektiv och tacksamhet
Alltså… Jag har ju skrivit tidigare om hur bloggandet och stöttningen där var ett stort stöd förra våren. Men jag hade nog ändå inte kunnat drömma om vilken effekt mitt…
Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
Som jag skrev om förra måndagen så tänkte jag ägna den här veckans inlägg på temat #yogamaj åt andningen. För den kan verkligen göra väldigt stor skillnad. Utan fokuserad och…
Njae… Nytt försök va?
Lite knasig rubrik kanske… Men det är den bästa sammanfattningen jag kan komma på för den senaste veckans yoga. Och jag har ju lovat att uppdatera varje måndag hur det…
Yoga-maj: Första veckan
Det har redan gått en vecka av maj och från sommarvärmen häromdagen har jag idag brottats med inte mindre än tre hagelstormar! Men det var ju inte väder jag skulle…
Att både vilja ha kakan kvar och äta den
Alltså, varför MÅSTE roliga saker alltid krocka?! Är det för att man ska tvingas tänka extra mycket så att man bara gör saker man verkligen, verkligen vill? Eller har jag…
DNF på träningen i mars…
Jag hade ju som bekant någon slags ambition att komma igång med lite mer regelrätt träning i mars. Men det gick väl sådär, kan man säga. Ett ynka benpass (som…