Slängde ihop ett nytt hemmastyrke-pass i förra veckan, men det var inte förrän nu jag kom mig för att faktiskt köra igenom det. Jag gillar inte att köra samma pass…
Etikett: Träning
Bästa stunden på veckan
Är när man landar hos Yogakraft, får krypa i sköna, inte åtsittande kläder, och bara följa med på 75 minuter yoga. Tillsammans med andra växande magar. Foto: M. Eklund Bästa…
Konditionsvariation
Förutom promenaderna ute som jag försöker få till varje dag (även om det gått sådär den här veckan) så sker den mesta konditionsträningen på gymmet just nu. Inget jag egentligen…
Mera favorit
Som Ingmarie så klokt skrev i kommentar häromdagen så bör man se till att göra många dagar till favoritdagar – man vet aldrig när det är för sent! Litegrann handlar…
Lästips: Eat and Run
Det är länge sedan jag sprang nu. Och jag längtar verkligen efter att kunna göra det igen. Bara ett par löparskor och jag. På en skogsväg, stig, eller till och…
Expo Hälsa & Träning
Det hör inte till vanligheterna att det här i Östergötland anordnas skojiga mässor med intressanta föreläsare. Litegrann för att vara solidarisk, men mycket också av nyfikenhet, så spenderade jag idag…
Hemmastyrka på återseende
Det var ett tag sedan jag körde styrkepass hemma med gummiband. Eftersom lårskadan begränsat hur mycket jag kunnat träna har jag liksom kunnat slå ihop rehab/kondition och styrketräning när jag…
Magträning som gravid
Magen har alltid varit en av mina stoltheter. Har länge kunnat planka länge utan större problem, haft en core som liksom är stenhård och stöttar mig i det mesta. Nu…