Igår när jag skidade fram längs spåret i Olstorp tänkte jag att längdskidåkning är nästan som vilken världsklassterapi som helst. Eller kanske meditation är en bättre beskrivning. På nåt sätt…
Etikett: Träning
Ensam i mörkret
Låter kanske inte så trevligt, men det var supermysigt! Efter att snabbt ha glufsat i mig lite müsli med mjölk när jag kom hem åkte vi iväg till Vretaslingan för…
Julkalenderns första tredjedel
Det här har faktiskt gått över förväntan! Jag har tränat något hela nio dagar i sträck, en dryg tredjedel av julkalendern. Dessutom har jag hållit mig till planen förutom att…
Längdskidpremiär
Egentligen var det simning som stod på tur i julkalendern idag. Men vem kan motstå ett nyspårat milspår en solig decembermorgon? Och vad botar väl bättre ett hängigt humör en…
Hej kundaliniyoga – lucka 4
Testade min andra nya yoga-DVD idag, och denna gång blev jag inte besviken. Riktigt sådär härligt välbehövligt fokuserande som jag nog bara upplever att kundaliniyoga kan vara för mig. Inte…
Första advent passerad och förbi
Hej vad tiden går hela tiden! Första advent försvann i ett nafs, jag hann inte ens baka ut pepparkaksdegen jag svängde ihop på förmiddagen. Testar hemgjord i år får vi…
Träningsjulkalender!
I gruppen Vägen till toppform på Facebook är jag just nu med i eventet Jävligt jobbig julkalender, på initiativ från Sara. Många har valt julkalendrar av typen ”lappar i en…
Snart på riktigt
Snön har fallit i ett dygn snart. Vägen genom skogen som vi åker till jobbet var en riktig trafikfara både i morse och nu ikväll. Ingen plog i sikte nånstans,…