En av fördelarna med att träna helt på känsla under en period är att man lär känna sin kropp bättre. I alla fall jag. Eller snarare så blir jag kanske…
Etikett: Träning
Tillbaks i kända hoods
Nu har snösmältningen kommit så långt så det kändes dags att bege sig upp till Olstorp för en vårtitt. Inte för att jag kommer springa där på ett bra tag…
I tabata-tagen
Det blir lite småskralt med träningen för tillfället. Vet inte egentligen varför, det känns som tidsbrist, men när jag tänker efter kan jag inte riktigt skylla på det heller. Inte…
Kan-själv-yoga
Foto: M. Eklund Jag har ryckt upp mig lite när det gäller yogan på sistone. Jag vet ju så väl att jag mår bra av det. Men är fortfarande ganska…
Fjällöpning
Satt och läste senaste numret av tidningen Turist (Svenska turistföreningens medlemstidning). Där stod bl a om fjällöpning, som blir mer och mer populärt. Jag förstår varför. Har varit sugen på…
80 procent
Det talas då och då om att leva efter 80-20 regeln. T ex när det gäller kost. 80 procent ”bra”, ”nyttigt”, 20 procent ”vad man vill”. Eller att 80 procent…
Går tills det tar stopp
Årets mars har ju verkligen varit superfin! Sol i princip varje dag och riktigt varmt ibland på eftermiddagarna. Jaja, jag vet att snön fortfarande ligger kvar ända här nere i…
Som en skyltdocka
Det här inlägget har legat och grott i mitt huvudet i ungefär halva graviditeten. Först i form av frustration, förvåning och obehag. Sedan, när jag bearbetat intrycken och pratat förstånd…