Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Lite Längre AB – utbud och tjänster
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Kan-själv-yoga

Posted on 11 april, 20131 juli, 2015
Foto: M. Eklund

Jag har ryckt upp mig lite när det gäller yogan på sistone. Jag vet ju så väl att jag mår bra av det. Men är fortfarande ganska dålig till att ge mig själv tid till yoga. Det blir liksom inklämt mellan annat. Men som sagt så blir det bättre.

Idag tog jag till och med fram passbeskrivningarna från gravidyoga-kursen och botaniserade och var min egen yoga-instruktör. För första gången på länge. Jag tycker ofta det är svårt att fokusera när man dessutom ska leda sig själv, och som jag, inte har tillräcklig kunskap för att knåpa ihop pass i huvudet vartefter jag känner vad kroppen behöver. Men idag gick det bättre.

Kanske var det enkelheten på passet som gjorde det. De flesta övningarna numera väldigt välkända och krävde ingen ”instruktionsläsning”. Kanske solen som värmde ryggen genom fönstret. Kanske lugnet i ensamheten hemma i huset. Oavsett vad så har jag nog kommit ett steg på vägen. Ett steg mot att jag faktiskt kan-yoga-själv.

Även om jag fortfarande tycker det är skönast att låta mig ledas av någon annan. Live, på DVD eller streamat. Beroende på vad som bjuds.

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Juliga havrekex
    Juliga havrekex
  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Hemmafru
    Hemmafru
  • Tio väntade och oväntade fördelar med att kallbada
    Tio väntade och oväntade fördelar med att kallbada
  • Somriga Ljungsbro-tips
    Somriga Ljungsbro-tips

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com