Ikväll var jag ute och lufsade en kort runda igen. Väldigt kort. Jag tänker att jag ska vänja knäna vid löpning igen. Hoppas att de ska samarbeta. För det är…
Etikett: Löpning
Ventilerad och personlighetsklyvd
Igår mellan kurs och middag kom jag ut på en väldigt efterlängtad liten joggingtur i frisk, klar kvällsluft. Ensam i skogen. Medvetet ensam eftersom jag hade chansen till sällskap. Vi…
Årets första spring!
Det är ju helt otroligt egentligen att vi har kommit långt in i mars utan att jag sprungit in året! Men nu har jag det. Har jag tur innebär det…
Perspektiv i jul(kalender)tid
Idag har jag sprungit så kallade norska superintervaller. 4x4min, med 2 min aktiv vila mellan varje. Den sista fysiskt utmanande luckan i julkalendern. Det trodde jag nog inte när jag…
Att släppa ner axlarna
Det har hänt ganska ofta på sistone. Att axlarna åker upp till öronen nånstans. Gärna i kombinationen med att benen läggs i kors och den bärande foten ställer sig på…
Svårsprunget
Igår satte jag längdrekord sedan jag började springa igen. Fortfarande långt kvar till forna vardagsdistanser, men inte så tokigt ändå. Trots att jag bara springer typ en gång i veckan…
Och springet då?
Nja… Det går väl sisådär. Kommande loppnypremiär till trots, så blir det inte så många kilometrar på kontot just nu. Jag hade en fin upptrappningsplan. Som också fungerade ganska fint….
Laddar för trail
Jag har anmält mig till mitt livs första traillopp. I november går det av stapeln. Bästa säsongen va? Trailtestade igår, och kan väl konstatera några saker: Jag är långsam. Som…
Med kortare intervall
Äntligen regnar det lite! Var bara 16 grader idag när jag gav mig ut på en joggingtur, och strilande regn då. Tänkte i min enfald att det skulle kännas fräscht,…
Löpning som lyckopiller
De senaste månaderna har varit ganska tuffa på olika sätt. Sådär så man nästan haft anledning att gräva ner sig av och till. Men det har jag ju inte gjort….