Eller bollinstabilitet. Kanske rumpkontakt. Ryggträning. Magaktivering. Baksidalårspänning. Bäckenstabilisering. Kärt (?) barn har många namn antar jag. Har varit hos kiropraktorn en del på sistone eftersom jag känt mig sned och…
Skidtankar
Äntligen, äntligen, ÄNTLIGEN har jag säsongsdebuterat på längdskidor. Som jag har längtat! Hur det gick? Som förväntat kan man säga. Spåren var fina. Skogen runtomkring var nästan ännu finare. Jag…
Lördagslyx och söndagsfys
Igår fick jag äntligen till en liten joggingrunda igen. Längsta hittills faktiskt, trots en två-veckors paus pga förkylningskänningar förra veckan. Därför var det rätt tungt också. Eller kanske kan jag…
Synligt osynlig
Jag har varit rätt frustrerad på sistone över att inte få till några ordentliga träningspass. Det är liksom så himla mycket annat som också vill få plats och dessutom är…
Skåprensar-veggo: Quinoasallad
Det är inte alltid matlagningen går som man tänkt sig. Idag var det som vanligt dags för Köttfri måndag och det skulle bjussas på quinoasallad. Med ruccola och granatäpplen bland…
Joggfunderingar
Innan jag började jogga igen (ja, för det kan nog inte riktigt kallas löpning än i min värld) så hade jag inte sprungit på över ett år. Därför tycker jag…
2014: Stabil och stolt
Nyårslöftet kom häromdagen. Nu är det dags att sätta mål för året. Något att jobba emot i träningen. Träningen nuförtiden är ju rätt annorlunda mot för något år sedan. Jag…
Nyårslöfte
Nu när jag varit föräldraledig och därmed har lite lägre inkomst än vanligtvis så har jag funderat (extra) mycket på det här med konsumtion. Ännu mer funderingar blir det ju…