Jag hade ju som bekant någon slags ambition att komma igång med lite mer regelrätt träning i mars. Men det gick väl sådär, kan man säga. Ett ynka benpass (som…
Etikett: styrketräning
Favoriter jag återvänder till
Det här med att variera sin träning för att undvika skador och överbelastning, det är ju himla bra tycker jag. Jag försöker tänka på det och ofta blir det ganska…
Mörkerträning
Tre gånger har jag tränat den här veckan. Tre gånger har träningen gjorts i mörker. Det blir det inga flashiga eller idylliska bloggbilder av… Men träningen blir ju av ändå,…
Firar med ett styrkepass
Just nu känns det som jag har lite firar-marathon. Födelsedag i fredags. Tidernas finaste höst. Springpremiär alldeles nyligen. Men mest av allt firar jag att jag passerat återbesöket som den…
Idyllisk förmiddag och lite styrketräning
Nu börjar det märkas att hösten närmar sig, även om det ska vara högsommarvärme den här veckan. Turisterna och båtarna har gett sig av för säsongen och det är mycket…
Nyfikenhet och ständig utveckling
Jag är en sådan där person som har svårt att hålla mig borta från saker. Som tycker massor av saker, företeelser, utmaningar och nyheter låter kul och värda att testa….
Veckoutvärdering
Det här med träningsplanering alltså. Klart underskattat! I allafall av mig. Det har faktiskt gått över förväntan, även om jag kastade om några pass eftersom jag vissa dagar får sammandragningar/förvärkar…