Snart blir lill-Trollet ett halvår (herredudanemej vad tiden går fort!) och jag har sedan ett tag börjat känna att det är dags att springtesta igen. Men så kom den där…
Etikett: Friskvård/rehab
Att inte ropa hej…då?
Den där lilla joggingturen i måndags var ett riktigt endorfinrus. Hej hå, vad jag saknat det! Framskumpandet för egen maskin med sköna löparskor på fötterna. Som väntat gick skumpandet inte…
Att balansera
Balans är bra. I livet. I kroppen. Mellan kroppshalvorna. Det senare har jag inte som bekant utan jag jobbar med det. I skidspåret är det bra att ha bra balans…
Baklängesgravid
Även om det inte är mitt fokus just nu att komma i toppform så tänker jag mycket på att komma tillbaka i åtminstone samma form som jag var innan graviditeten….
Helt ok ryggpass
Idag hade jag nypremiär för ”riktigt” träningspass. Lill-skrutten blir en månad så det kändes på nåt sätt passande. Även om främsta anledningen var att jag kände att det verkligen behövdes…
Gör det själv: Värmande vetekudde
Jag har rätt länge tänkt att jag ska tillverka en egen sån där värmande vetekudde med vete (eller ris) i. En sån där man värmer i micron och lägger på…
Insnöad, nördig – eller både och?
När vi hållit på och fixat lite här hemma på sistone (och jag tagit en raid i bokhyllorna) slog det mig hur många träningsböcker jag faktiskt har. Den som kommer…