Ibland får man verkligen äta upp vad man säger (eller skriver). Som det där om att kunna springa oftare. Det kom tillbaka och liksom gav mig ett ordentligt bett. Så…
Etikett: Träning
Halvor behöver inte bli halvdant
Mina senaste träningspass har blivit typ halva, av både planerade och oplanerade orsaker. I måndags drog jag till gymmet på kvällen, för att ge ryggen en ordentlig omgång. Planen var…
Med en gummisnodd
Motvalls som alltid, så tycker jag det är varmt i överkant på dagarna just nu. Därför förlägger jag träningen till tidigt på morgonen när det ”bara” är sisådär 18 grader….
Morgon i utegymmet
Idag skulle bli en intensiv dag på jobbet, det visste jag sedan innan. Planen var därför att få en ordentlig genomkörare på morgonen så att jag skulle ha sinnesro och…
En tredjedels sommar
Alltså tiden. Var tar den vägen? Nu är det redan juli och en av tre sommarmånader har passerat utan att jag riktigt förstod hur det gick till. När jag tittar…
Ostrukturerad kvällsstyrka
Senaste tiden har jag försökt (och faktiskt hållit mig till) att träna fem gånger i veckan. Oftast kortare pass, så mängden i sig är inte så stor. Styrketräningen blir oftast…
Midsommarjogg
Det går sådär med ensamheten. För imorse på min midsommarmorgonjogg trodde jag faktiskt att jag skulle vara ganska ensam. Vem ger sig ut och joggar innan kl 09 på midsommarafton…
Skillnad på spring och spring
En fascinerande sak med löpning/jogging/spring är att det kan kännas så otroligt olika från gång till gång. Den här veckan har jag samlat ihop två rundor till springkontot. Två rundor…
Pensionärerna och jag
Det var inte precis igår jag var på gymmet. Styrketränar oftast hemma på vardagsrums- eller källargolvet. Sedan en tid tillbaka har vårt lokala gym börjat ha öppet från kl 06.30 på…