Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Pensionärerna och jag

Posted on 9 juni, 20141 juli, 2015
Det var inte precis igår jag var på gymmet. Styrketränar oftast hemma på vardagsrums- eller källargolvet. Sedan en tid tillbaka har vårt lokala gym börjat ha öppet från kl 06.30 på måndagar, så då går det ju faktiskt att hinna med en snabbvisit innan man hastar till jobbet. Det var vad jag testade idag.
 
Jag drömde lite om att jag skulle få husera frittbland hantlar, maskiner och speglar, i min ensamhet. Vem orkar egentligen gå till gymmet kl 06.30 en måndagmorgon liksom? Förutom jag då… Jag insåg när jag klev in i lokalen att jag inte tänkt på en sak. Pensionärerna. Finns det någon som är uppe i ottan är det ju en pensionär. Tydligen drar de då till gymmet. Särskilt de manliga. Så ensam var jag definitivt inte. Men fullt var det å andra sidan inte heller.
 
Pensionärer är dessutom betydligt mer hänsynsfulla än yngre gymbesökare. Säger nästan ingenting. Förutom en av dem. Som nästan fick mig att brista ut i lite morgontrötthetsfnitter när jag hantelrodde som bäst. På riktigt bred östgötska: Hördedu, va ska igentligen den dääär övningen va bra för fe muskler?
 
Måndagsmorgongymmande ska jag nog testa fler gånger. På en halvtimme hann jag ge ryggen en riktigt ordentlig genomkörare och mindre än en timme från att jag klev ur bilen satt jag i den igen, efter ombyte före och efter samt dusch. Inte så tokigt.
 
Rygg är för övrigt det jag tycker är svårast att få till riktigt bra hemma, med bara små hantlar och egen kroppsvikt. Jag insåg att jag hade saknat rygglyft, rodd i maskin, hantelrodd och latsdrag mer än jag trott. Får kanske bli en vana det här.

 

2 thoughts on “Pensionärerna och jag”

  1. bureborn skriver:
    12 juni, 2014 kl. 19:22

    Grå pantrar är en morgontidig art. 🙂
    Håller så med om det där med ryggen. Väldigt svårt att få till några riktigt bra övningar hemmavid. Om man inte tillhör de som har ett fullt utrustat gym i källaren förstås. *drömmer'

    Svara
    1. blue_malin skriver:
      15 juni, 2014 kl. 15:51

      Ja, de är svårslagna, verkligen 🙂

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om Lite längre
    Om Lite längre
  • Hodgkins och håret
    Hodgkins och håret
  • Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu
    Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com