Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Lite Längre AB – utbud och tjänster
  • Användbara länkar
Lite Längre

Yogastund

Posted on 19 mars, 20121 juli, 2015

Jag har som mål att yoga minst en gång i veckan. Helst ska det vara oftare, men målsättningen är i allafall en vecka. Idag blev det en yogastund efter jobbet, i vardagsrummet, med yogatoday. Tjugo minuter var allt jag klämde in idag, men det räckte för att öka välbefinnandet. En snutt kundaliniövningar och en lite längre snutt ashtanga. Hoppas hinna med veckans timmes-långa gratispass också. Eller… Hinner gör jag väl alltid, men jag känner mig så fånig om jag ormar och krumelurar mig på yogamattan när sambon är hemma så jag brukar passa på när han inte är det. Ganska fånigt av mig att känna mig fånig när jag gör saker som min kropp behöver, men så är jag väl fånig då…

Varje gång jag tar mig tiden att yoga så märker jag att jag borde göra det oftare. Jag är inte alls lika vig och rörlig som för några år sedan. Det märks även när jag ”bara” stretchar vanligt. Undrar varför egentligen, jag som alltid varit snudd på överrörlig oavsett om jag stretchar eller inte. Det kan väl aldrig vara åldern??

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Fötter & Balans våren 2025
  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Halloumigratäng med spenat
    Veckans vegetariska: Halloumigratäng med spenat
  • Sommarsummering och höstfokus
    Sommarsummering och höstfokus

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy
©2025 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com