I juni förra året skrev jag ett inlägg med någon slags plan för att ta mig tillbaka till mig själv igen rent fysiskt. Jag lovade att återkomma i februari med…
Etikett: Post-graviditet
En joggingtur, en rejäl promenad och knäkontroll
Med den rubriken sammanfattar jag veckans träning. För nu när jag är kontorsråtta på deltid så känns det faktiskt som jag tränar på riktigt igen, eftersom jag inte lika automatiskt…
Mörkerträning
Tre gånger har jag tränat den här veckan. Tre gånger har träningen gjorts i mörker. Det blir det inga flashiga eller idylliska bloggbilder av… Men träningen blir ju av ändå,…
Tankar och planer om löpningen
Idag sprang jag igen. Eller… Transporterade mig snabbare än jag går är väl kanske mer rätt… Hur som helst, så är det ganska fascinerande det här med löpning tycker jag,…
Sex oförglömliga månader
Idag blir min lilla bebis sex månader. Hon är verkligen inte så liten längre, framförallt inte enligt henne själv! Sedan den där februarikvällen när hon helt plötsligt fick bråttom ut…
Pånyttfunna lövtunnlar
Fördelen med långa och ganska långsamma promenader är att man hinner se så mycket. Det blir lite som att upptäcka saker på nytt. Stigar där jag tidigare bara sprungit är…
Dags att (fortsätta) läsa på – och börja träna!
Hej och välkommen till navelskåderiföreningen! Eller i allafall välkommen till hon som funderar så mycket på hur hon ska utforma sin träning att den nästan inte blir av… Kan man…
Men hur orkar du??
När jag berättar för någon om det som hänt i mitt liv det senaste året är den absolut vanligaste frågan jag får: Men hur har du orkat?? Senast igår fick…
Att ta mig tillbaka
Där jag befinner mig fysiskt just nu hoppas jag att jag aldrig mer kommer att behöva befinna mig. Med formen i botten efter en graviditet följt av cellgifts- och strålbehandling. …
Tar tag i mammamagen
Ja, inte bokstavligt alltså, för så mycket finns det inte att ta tag i. Utan mer i bemärkelsen skärpning i gravidrehabiliteringen. Jag har inte brytt mig så mycket om det…