Tränar man inte så hårt har man ju desto mer tid/fokus på att observera folket som är där. Sedan en tid tillbaka har fler och fler börjat gå utan skor…
2013: Att växa
Det skrivs mycket om mål för 2013 i träningshänseende. Jag har funderat lite hur och om jag ska sätta några sådana. Har väl egentligen bestämt sedan ett tag tillbaka att…
Starkare än på länge
Kom äntligen iväg till gymmet idag. Proppfullt som alltid efter nyår, men det är rätt underhållande att titta på folk. Särskilt när man får lov att sitta på motionscykeln och…
Att träna med hjärtat är inte alltid bra för kroppen
Eller: Är huvudet dumt får kroppen lida. Eller: Som man bäddar får man ligga… Minisemester i helgen. Skidåkning på schemat. Mycket finare spår än väntat och en skidåkningstörstande hamstringsskadad tyckte…
Årets första träning…
… blev lite styrka hemma med min kompis Exertube. Främst core-styrka men även lite axlar och armar. Första gången i år som jag tränade. Rör på mig gör jag mest…
Nya vanor 2013
Jag har aldrig varit mycket för nyårslöften. Det känns som det oftast blir besvikelser av det hela. Ouppfyllda mål, kanske till och med känsla av misslyckande. Läste nånstans att endast…
Höjdpunkter från 2012
Dags att sammanfatta lite. Eftersom 2012 inneburit en hel del bottennapp som inte behöver ältas igen så väljer jag att fokusera på höjdpunkterna under året. Som ett avstamp för ett…
På bristningsgränsen
Det blir ju sällan helt som man tänkt sig. Nu halvvägs in i julledigheten har jag knappt sett röken av träning i den omfattning jag skulle vilja, eller hade tänkt…
Återhämtning
Efter dryga tio timmars sömn och en ordentlig grötfrukost var jag fortfarande rätt seg i förmiddags. Spöregn gjorde inte att suget att ge sig utomhus var så där våldsamt stort…