En av de främsta anledningarna till att jag bor där jag bor är att det finns så mycket fina utomhusträningsmöjligheter. Vi har ett långt MTB-spår precis runt knuten. Det kan med fördel också stigspringas eller promeneras. Rakt ut genom dörren och in i vacker skog, liksom!
Ett motionscentrum med utegym ligger riktigt nära också, och på vintern förvandlas det, tillsammans med den närliggande golfbanan, till ett längdskidmecka av riktigt hög klass med påkostade konstsnöspår de gånger det inte finns natursnö. Helt i min smak. Utomhus är ju som bekant bäst. Och orkar man inte bege sig till änden av gatan och skogens början kan man ju alltid stanna i trädgården och yoga på altanen i kvällssolen.
Så här års har jag även en annan närbelägen favorit som kan nyttjas till all möjlig träning: Göta Kanal. Eller snarare kanalbanken (för det är faktiskt väldigt sällan jag tränat i kanalen…).
På våren och försommaren innan högsäsongen är kanalen nästan som vackrast. Lugn och stilla och med grönska runt omkring. Perfekt för långpass antingen till fots eller cyklandes.
Slusstrapporna kan användas för spurter eller kortintervaller. Eller så kan man helt enkelt ta ett riktigt njutarlångpass i lugnt tempo längs den platta men vackra kanalbanken. Varning dock för att det i princip alltid är motvind åt ena hållet – när man färdas eller springer mot Borensberg!
Ett riktigt fint långpass löpning kan man få ihop om man utgår från Borensberg och sedan springer längs kanalen hela vägen till Bergs slussar. Det blir i runda slängar en halvmara och om jag får rekommendera så är det denna riktning som är skönast och mest njutningsfullt. Just för att man har vinden i ryggen nio gånger av tio, och för att man får solen i ansiktet, vilket ju bara är härligt så här års! Längs vägen passerar man små sevärdheter som också kan fungera som fikastopp om man känner för det. Brunneby Musteri t ex (även om det bara är fem kilometer dit från Borensberg). Ett antal fina broar och slussar. Malfors café hos oss i Ljungsbro, och avslutningsvis Bergs slussar, där man med fördel avslutar sitt pass hos Fröken Jennys med en riktig gofika eller glass!
Långpass tycker jag ska vara njutningsfulla, och jag upptäcksspringer gärna. En annan som nyligen sprungit ett njutningsfullt långpass är Emma, som för fullt tränar för sin första mara i höst!
Åh Göta kanal, så himla fint där ju! Jag skulle verkligen vilja åka båt genom göta kanal, eller åka skridskor på den på vintern. Eller simma i den.
Numera tömmer de tyvärr stora delar på vintern, iallafall häromkring, så skridskor går inte längre. Annars är det ju härliga alternativ alla tre (även om simning gör sig bäst i lågsäsong).
Vilken underbar träningsmiljö!
Pratade precis med en kompis om att jag kanske vill åka längs Göta Kanal på min road trip. Å det för att det verkar finnas så många mysiga ställen och så dök ditt inlägg upp med en massa fina tips! Tack 🙂
Ja, där finns massor! Här har de t ex också båtturer där man sedan gratis kan låna cyklar för att ta sig tillbaka till utgångspunkten.