Härliga Coyntha körde en instagram-utmaning tidigare i veckan. Tio armhävningar i timmen mellan klockan 07 och 16. Dvs totalt 100 st under dagen. Jag hakade på och hävde loss. Tänkte…
Etikett: Träning
Träna som en toddler
Först tänkte jag skriva rörlighetsträna som en toddler, eller knatte, som väl kanske är bästa svenska ordet. För jag är helt fascinerad av vårt lilla bustrolls rörlighet, och hur hon…
Springfri januari och armhävningstät februari
Jag valde medvetet att inte ha nån direkt träningsplan för januari. Behövde ha ”fritt fram” att göra vad som föll mig in. Det resulterade i en hel månad utan ett…
Konsten att veta var gränsen går
Nu när jag har tid att faktiskt tänka en tanke till punkt så filosoferas det en del. Om hur jag och kroppen fungerar, varför saker är som de är och…
Så himla skönt
Min konditionsträning just nu består mest av längdskidåkning (förutom lunchgympa då och då). Det kanske kan tyckas lite konstigt med tanke på hur den här vintern har varit (även om…
Konstig humörhöjare
Den här vintern känns knasig (liksom förra vintern). För en vecka sedan -19, häromdagen +7, nu runt nollan. Så att det fortfarande finns riktigt bra skidspår här nere känns lyxigt….
En fegis som längtar, och kanske inte är så feg…
Jag gick ett bra tag och funderade över om jag skulle våga. För även om jag var på två bloggträffar förra året så är det inte riktigt samma sak. Här…
Perspektiv i jul(kalender)tid
Idag har jag sprungit så kallade norska superintervaller. 4x4min, med 2 min aktiv vila mellan varje. Den sista fysiskt utmanande luckan i julkalendern. Det trodde jag nog inte när jag…
Att inte underskatta sig själv
Ibland kommer jag på mig själv. Eller kanske blir jag mer påmind, av olika händelser. Att jag kanske underskattar mig själv. Jämför med fel saker. Oftast går jag omkring med…
Nära och nytt
Jag har haft som mål att träna 65 pass under sommarmånaderna. Kände att det liksom behövdes en träningsrutin i livet igen och tog hjälp av en app för att följa…