Med början idag och några veckor framåt har jag skaffat mig ett mycket välbehövligt fredagsnöje. Efterlängtat av både kropp och själ. Förhoppningsvis också ett redskap för vad som komma skall….
Etikett: Gravid
Hemmastyrka på återseende
Det var ett tag sedan jag körde styrkepass hemma med gummiband. Eftersom lårskadan begränsat hur mycket jag kunnat träna har jag liksom kunnat slå ihop rehab/kondition och styrketräning när jag…
Magträning som gravid
Magen har alltid varit en av mina stoltheter. Har länge kunnat planka länge utan större problem, haft en core som liksom är stenhård och stöttar mig i det mesta. Nu…