Höstens (oskrivna) träningsfokus

Den här veckan har vi i Bloggar om Hälsa vaknat till liv igen efter ett ganska långt sommarlov från våra veckoteman. Nu drar vi igång på allvar inför hösten och varje vecka kommer du att få våra synpunkter, infallsvinklar och idéer om ett för veckan utvalt tema. Har du något särskilt du vill läsa om, så lämna en kommentar här eller på vår Facebooksida.

Trots att det fortfarande är augusti och sommar, så har vi valt att göra höstens träningsfokus till veckans tema. Alltid bra med lite planer och fokus, liksom! Charlotta planerar att med träning kompensera för sitt ganska stillasittande jobb, och Ida fokuserar på att träna lite mer flummigt. Kolla in dem för mer inspiration!

För mig känns hösten fortfarande som ett stort frågetecken. Eller, jag har ju som bekant redan en grov plan, som jag redan reviderat en gång. Beroende på vad som händer de närmsta veckorna så kommer den planen att behöva revideras ytterligare åt det ena eller andra hållet.

Fokuset kommer ändå att vara i stort sett detsamma som i ursprungsplanen – att ta mig tillbaka till en kropp jag känner igen, både styrke- och konditionsmässigt. Däremot är det stora frågetecknet hur lång tid det kommer att ta, och där är de närmsta veckornas utfall avgörande.

Mer detaljer än så vill jag inte skriva just nu, eftersom det känns som att jag riskerar att jinxa alltihopa… Men både en plan A och plan B finns, och när tiden är mogen ska jag berätta mer om detaljerna. Tills dess får ni helt enkelt hålla tummarna för att det blir en rolig träningshöst!