Browsing Tag

planering

Träning

Planerat

Maria skrev nyligen ett klokt inlägg om ledord för vardagen. Mycket av det hon skriver är för mig verkligen nycklar för att få ihop vardagen, framförallt när det gäller träning, och att få den att bli av.

Den kommande veckan kommer förhoppningsvis vara ganska lugn, så därför tar jag chansen att lägga in lite struktur i träningsplaneringen för att passa på när tid, och förhoppningsvis ork finns.

Så här tänker jag mig:

Måndag: Yoga, förmodligen ett av Camilla Oldbergs gravidpass på Yogobe. Samt bus i pulkabacken, det är faktiskt som träning nu i vecka 33!

Tisdag: MammaGravid-styrka för v31-33, förmodligen också utebus.

Onsdag: Ganska fullbokad dag, så nöjer mig med meditation och kanske andningsövningar.

Torsdag: Jobbnypremiär. Får innebära lunchpromenad så långt fogarna tillåter.

Fredag: MammaGravid-styrka på morgonen.

Lördag: Yoga och utebus

Söndag: Yoga och utebus

Lugnt, men ändå med en plan. Att boosta kroppen med rörelse inför det som komma skall, i lugnt format såklart. Har inte riktigt hängt med på att det bara är några veckor kvar tills familjen blir större, men det börjar sjunka in nu. Kanske borde jag ta tag i sådana där saker som förlossningsförberedelser… Mentalt om inte annat. 

Spegeln avslöjar att det börjar bli dags snart!