Idag var det dags. Första sammanhängande joggingturen (nej, det kan tyvärr inte kallas löpning ännu) sedan början av juni. Formcheck på schemat alltså. Enbart baserat på känsla i kroppen och upplevelse. För vem kan förvänta sig att slå nån slags tidsrekord eller formtoppa i tryckande värme, även om man ger sig ut innan förmiddagen ens hunnit börja?
Som så ofta när det är varmt letar jag mig upp till Olstorp. Där finns stora skuggande furor i mängder och skogen är så lugn och susande. Hela området är vackert, man tror nästan inte man är i Östergötland. Men så är det också Östergötlands backigaste motionsspår sägs det, så det är ju ytterligare en anledning till att man kanske inte direkt persar om man, som jag gjorde idag, väljer att statuschecka där…
Trots värmen var det i allafall skönt, och jag lyckades med föresatsen att inte behöva ta gångpauser. Tempot var mer än lugnt, men ökar stadigt för varje pass, så det går ju åt rätt håll i allafall. Skrapade ihop 4,5km ganska exakt och är nöjd så. Högerbenet som klagade efter vandringen är mycket bättre, men både fot, knä och höft gör lågmälda protester. Vila och stretching får bli åtgärd idag, sen lite styrka imorgon och så löptest igen framåt helgen. Förhoppningsvis i liiiite svalare omgivning…
Även idag lyckades jag nästan übermatcha outfiten. Testade senaste skoköpet för första gången (Adidas Adizero Boston, inköpta i San Diego) och matchade med knalligt linne.
 |
| Foto: M. Eklund |
Till och med hårsnodden matchade skorna… Vad sägs om den va?
 |
| Foto: M. Eklund |