Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Träning i påsk

Posted on 6 april, 20151 juli, 2015

Jag skriver inte så mycket om träning för tillfället, inser jag. Det är nog mest för att den inte känns så spännande att dela med sig av. Inga strävsamma långpass. Inga mjölksyrasprutande styrkepass. Inga endorfinhöga danspass.

Men ändå träning. Oftast utomhus. Nu i påsk korta joggingturer i skogen. Så mycket offroad som möjligt. Måste ju vänja mig vid att lyfta ordentligt på fötterna tills jag ska springa lopp om knappa två veckor. Så jag inte snubblar och bryter näsan mot en sten eller något annat klantigt. 
Om jag tänker efter så har jag nog vardagsstyrketränat en del också. Lyft med ålande 12kg-skatt kräver ibland både styrka och balans! Kör också handstående-programmet igen. Så vem vet, om ett halvår kanske jag kan stå på händer?!
Yogat har jag också, såklart. Lite med apphjälp, lite själv (kundalini), lite utomhus. Vardagsyoga typ. När jag tänker efter så tänker jag inte så mycket på vad jag ”tränat”, eftersom det liksom är en del av vardagen. Borde nog öva mig på att njuta mer av vardagen. För när jag beskriver den så här, så är den ju ganska angenäm.
Lite utomhusyoga efter skogstassande. Foto: M. Eklund

Men det jag tränat allra mest i påsk är  utan tvekan skrattmusklerna. Ibland skulle det vara intressant att veta vad som försiggår i huvudet på en gränstestande nästan-två-åring som tycker hon är världsbäst på att prata! Det är svårt att sätta gränser och se sträng ut ibland, när man skrattar så tårarna rinner!

1 thought on “Träning i påsk”

  1. Fifi skriver:
    16 april, 2015 kl. 07:29

    Åh, kundalini har jag aldrig testat! Det är så häftigt med yoga, för hur länge en än håller på så kommer det alltid finnas nya saker att upptäcka! Och handstående, vad coolt!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om Lite längre
    Om Lite längre
  • Hodgkins och håret
    Hodgkins och håret
  • Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu
    Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com