Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Good enough…

Posted on 19 oktober, 20121 juli, 2015

Jag läser om armhävningsutmaningar, 7-timmarsutmaningar och alla möjliga träningsalternativ. Vill gärna haka på men törs inte just nu. Kroppen längtar efter att träna men samtidigt efter att ta det lugnt.

Vanligtvis känner jag mig misslyckad, orkeslös och sunkig om jag inte tränar ordentligt och som jag tänkt. Just nu handlar det mer om att överhuvudtaget röra på mig, få luft, inte säcka ihop totalt. Jag är glad för allt som ändå samlas på träningskontot liksom. Med så lite träning som det blivit senaste veckorna skulle jag normalt sett varit mer än missnöjd, eftersom jag vill känna energin i kroppen, känna att jag orkar det jag vill, och gärna vill vara typ bäst också.

Men jag försöker att inte tänka så. Inte vara den där prestationsprinsessan som inte duger om hon inte gjort allt och helst lite mer än alla andra. Utan tänka att det faktiskt finns något som heter good enough, och som man ibland faktiskt ”får” utnyttja. Nöja sig med tillräckligt. Inte stånga sig blodig för något som kanske inte egentligen ger så mycket mer. Utan sluta när man bara är tillfredsställd, istället för helt slut och tömd på energi. När det gäller träning då.

Det är kloka Angelica som ibland påminner om att det ibland faktiskt räcker att vara good enough. Oavsett om det gäller träning eller något annat i livet. Om det är det som får en själv att må bäst så är det faktiskt tillräckligt. I brist på utrymme. Energi. Ork. Motivation. Eller vad det nu kan vara. Lite är bättre än inget. Bara man kan bromsa förfallet tänker jag 🙂 Så är ju det good enough.

Ledig fredag idag ger tid till en del återhämtning, reflektion. Och träning. Olika åsikter hos meteorologerna (som vanligt) gjorde att jacka och keps åkte på för förmiddagsrundan. Det blev nästan lite varmt. Det regnade inte så mycket som jag hade trott, och var inte särskilt kallt egentligen heller. Men bättre varm än kall, och när intensiteten är lägre så värmer man ju inte heller upp sig själv lika mycket! Otroligt skönt med en dryg timmes (fuktig) luft och pulshöjning, och skönt att ligga i soffan med en bok så här på eftermiddagen medan grådassregnet nu strilar ner utanför fönstret (som vanligt). Kiwi till mellanmål på det. Knäckemacka med jordnötssmör. Good enough! Faktiskt…

3 thoughts on “Good enough…”

  1. Carina skriver:
    21 oktober, 2012 kl. 12:03

    Oftast är "good enough" mer än tillräckligt!!

    Svara
    1. blue_malin skriver:
      21 oktober, 2012 kl. 16:58

      Jo, det är väl kanske så…

      Svara
  2. Uppochhoppa skriver:
    30 oktober, 2012 kl. 21:17

    Jag håller med. Good enough är verkligen perfekt ibland. Du känner din kropp bäst och vet vad den behöver. Är det lite mer ro i kroppen så är det det som ska till.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om Lite längre
    Om Lite längre
  • Hodgkins och håret
    Hodgkins och håret
  • Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu
    Veckans vegetariska: Snabb wok med frasig tofu

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com