Ytterligare en stor idrottare finns inte mer… Norske Alexander Dale Oen som blev världsmästare i simning 2011, i nära anslutning till terrordåden i Oslo fick hjärtstillestånd igår och dog, 26…
Kategori: Övrigt
Morgon i San Diego
Vaknade som vanligt vid 04-hugget. Så vad är det lika bra att göra då? Besöka hotellgymmet såklart! Det som förvånar mig varje gång är att jag oftast inte är ensam,…
Det bästa med långpass
I går förmiddag fick jag skjuts av världens bästa sambo till Borensberg för att avverka ett halvmarathon hem igen. Det var åtminstone vad skylten vid Kanalbron i Borensberg utlovade. Visserligen…
Förvånande lunchlöpning
Mina lunchpass är ganska heliga för mig. En gång i veckan tycker jag att jag kan unna mig ett längre avbrott än mina kvartar (eller på sin höjd halvtimme) som…
Valnötsbröd med tranbär och russin
Att baka är lite som meditation för mig. Igår när jag var rätt trött efter träningspasset så passade det perfekt att sätta händerna i en deg, bara ägna sig åt…
Lite längre
Även idag blev mitt långpass lite längre än jag tänkt. Det är liksom roligare om jag får till en rundtursrunda än att springa en sträcka och vända, så då är…
Testat BodyCombat
Den här veckans ”annat-pass” (dvs det som inte är löpning, cykling, styrketräning eller yoga och som jag bara gör för att det är kul med omväxling), blev BodyCombat. Kombinationen ensam-hemma-på-en-fredagkväll…
Nytillskott i träningsgarderoben
Kampanj på Salomon hos Addnature kan man ju knappast motstå… Salomon är min absoluta favorit när det gäller löpartights såväl sommar som vinter, så jag slog till på ett par…