Plötsligt händer det! Utan att jag riktigt insett det själv så sitter jag här med träningsvärk. Lite sådär lagom, som går över ganska fort, känns det som. Men ändå helt klart träningsvärk! Det var riktigt länge sedan sist!
Jag köpte nämligen ett träningsprogram för sisådär en vecka sedan. MammaGravid heter det. Tänkte jag skulle utvärdera lite mer när jag testat någon mer gång, men första intrycket kändes lite… mesigt! Mer aktiveringsövningar än träning i den bemärkelsen man vanligtvis tänker sig.
Därför blev jag ganska förvånad över träningsvärken. I ljumskarna, och lite skuldrorna. Undrar just vad jag använde dem till… Måste utredas!
Alltid lika spännande när man får träningsvärk på ställen som man inte ens INSER att man använder!
Kram M
Men eller hur! Då måste man ju bara testa igen för att se om det stämde 🙂
Hihi! Ibland kan man verkligen förvånas över var det dyker upp, träningsvärken. För mig sitter den oväntade värken oftas i mittregionen, vilket förhoppningsvis betyder att jag lyckats aktivera mina coremuskler. Helt fascinerande skillnad mellan bilderna!
Ja, ibland är det ju bra som bekräftelse på att man faktiskt gör som man tänkt.
Ibland får man träningsvärk på konstiga ställen på underliga vis 🙂
🙂
Alltså sådana där aktiveringsövningar vet verkligen var de tar. Det påminner mig om att jag också borde, för det är viktigt även när en inte har vacker bula 🙂 Kram
Ja, det svåra är ju mer att ta sig för det när man inte ”behöver” lika mycket men ändå borde.
Oavsett är det ju en skön känsla! 🙂
Verkligen!
Härligt med träningsvärk! Jag körde ett magpass i förrgår och har träningsvärk i mina triceps. Kroppen är tamejfan inte logisk någonstans…
Hihi, sant. Ibland undrar man. Å andra sidan upptäcker man ju muskler man knappt visste att man hade!