Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Tio i timmen

Posted on 22 februari, 20151 juli, 2015

Härliga Coyntha körde en instagram-utmaning tidigare i veckan. Tio armhävningar i timmen mellan klockan 07 och 16. Dvs totalt 100 st under dagen.

Jag hakade på och hävde loss. Tänkte att det ju borde vara världens smartaste träning för småbarnsföräldrar som har svårt att ta sig tid att träna. Men dagen efter började jag fundera hur mycket det egentligen ger att strö ut träningen sådär. Jag fick ju liksom ingen träningsvärk alls! Verkligen noll och ingen! 
Mycket riktigt, så menar också en av de som vet sådant, att nyttan med ett sådant upplägg nog är minimal, eftersom vilan är så lång mellan seten. 
Trots det, så körde jag en omgång igår också, mest för att jag kände för att använda kroppen på något sätt, även om den inte var i form för att träna på ”riktigt”. Då missade jag några timmar och fick häva ikapp framåt kvällen, så det blev alltså inte jämt utspritt över dagen. Känns betydligt mer!
Så det är nog så, att tio i timmen inte ger så värst mycket. Däremot tio gånger tio PÅ en timme. Det får bli en annan gång!
Mitt i en tia. Foto: M. Eklund

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om jag fick en extra timme varje dygn...
    Om jag fick en extra timme varje dygn...
  • Varför blir man så kissnödig när man simmar?
    Varför blir man så kissnödig när man simmar?
  • Där ingen skulle tro att någon kunde bo
    Där ingen skulle tro att någon kunde bo

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com