Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Yoga-klick

Posted on 19 juli, 20141 juli, 2015

Jag är så glad att jag kommit igång lite med yoga igen. Faktiskt regelbundet i flera månader, om än inte så ofta som jag allra helst skulle vilja. Men lite är alltid bättre än inget.

Jag har lagt fokus på höfter och rygg, eftersom jag känt mig väldigt stel där. Så stel att vissa positioner i början kändes helt omöjliga att någonsin kunna få till. Men så plötsligt, efter en tids regelbundna pass, säger det liksom klick.  Mellan kroppen och hjärnan kanske. Eller nerver och muskler? Det är som att det plötsligt går upp ett ljus och man hittar positionen. Eller i allafall något som liknar den.

Det är så himla häftigt på något vis. Det är vid sådana tillfällen man förstår vad mycket man skulle klara av om man bara övade tillräckligt.
Jag märker också hur mycket bättre hela kroppen mår om höfter och rygg är rörligare, och samtidigt stabilare. Jag har mindre besvär av löpning, faktiskt nästan inget. Dessutom verkar det inte bättre än att jag fått min rumpa tillbaka på köpet.
Börjar förstå dem som tycker att yoga nästan är som en religion!

2 thoughts on “Yoga-klick”

  1. Löpning & Livet skriver:
    25 juli, 2014 kl. 11:38

    Härligt! Och visst är det häftigt! Trots att jag yogat ner eller mindre regelbundet sedan 2008 så får jag fortfarande sådana där aha-upplevelser.

    Svara
    1. blue_malin skriver:
      6 augusti, 2014 kl. 09:06

      Ja, det är lika coolt varje gång det händer! Har också gjort det mer eller mindre kontinuerligt sedan 2008, och det händer då och då fortfarande

      Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om jag fick en extra timme varje dygn...
    Om jag fick en extra timme varje dygn...
  • Varför blir man så kissnödig när man simmar?
    Varför blir man så kissnödig när man simmar?
  • Där ingen skulle tro att någon kunde bo
    Där ingen skulle tro att någon kunde bo

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com