Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Yoga
  • Linktree
  • Linköping Yoga Festival – tema Gemenskap och Omtanke!
Lite Längre

Första baklängestrimestern

Posted on 29 augusti, 20131 juli, 2015

En tredjedel av nedräkningen till normalform har passerat, herregud vad
tiden går!
Dags att summera framstegen, för det går ju faktiskt
ordentligt framåt.

Som jag misstänkte från början är det inte konditionen utan styrkan som
kommer vara den begränsande faktorn. 80-minuterspromenaderna med
barnvagnen känns inte längre ansträngande och springsuget är mer och mer
påtagligt. Planerar springdebut om någon vecka (nåväl, några joggmetrar i allafall, man får ju ta det lugnt i början…). Det ska bli på ett lite speciellt datum om det går som jag tänkt.

Jag känner att jag har bra kontroll på bäckenbotten och helt ok kontroll på magmusklerna. I
alla fall tillräckligt för backiga barnvagnspromenader. Fortsätter att stärka
upp dessa delar för att framöver obehindrat klara löpning och få hålet som fortfarande finns på ett ställe mellan raka bukmusklerna att läka helt. Smärtorna är puts väck sedan någon vecka tillbaka, tjoho!

Det som däremot känns svajigt fortfarande är styrkan i höger ben och fot, och därmed kontrollen och balansen.
Det tar sig, men är långt ifrån betryggande återhämtat. Men det beror
ju inte bara på graviditeten, och något måste man ju ha att bita ordentligt i också!

Den övergripande känslan i kroppen är betydligt bättre än för några
veckor sedan. Förhoppningsfull, taggad och faktiskt ganska energisk.

Sandalbränna har jag i allafall lyckats få i sommar. Foto: M. Eklund

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om
  • Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Om jag fick en extra timme varje dygn...
    Om jag fick en extra timme varje dygn...
  • Varför blir man så kissnödig när man simmar?
    Varför blir man så kissnödig när man simmar?
  • Där ingen skulle tro att någon kunde bo
    Där ingen skulle tro att någon kunde bo

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
©2023 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com