Skip to content
Menu
Lite Längre
  • Hem
  • Om Lite längre
  • Kontakt
  • Mitt ekologiska
    • Mitt ekologiska badrum
  • Lite Längre AB – utbud och tjänster
  • Användbara länkar
Lite Längre

Segt som sirap

Posted on 13 maj, 20121 juli, 2015

Egentligen borde jag inte ha väntat mig något annat. Jag hade ju de flesta faktorer mot mig:

  • Jetlag i början av veckan
    • Därav dåligt med sömn, förutom i natt då jag sov nästan nio timmar
  • Superdupermegastressig vecka på jobbet (igen)
    • Därav minimalt med återhämtning och mindre tid för träning
  • Överdagenresa till föräldrarna igår
    • Därav över 6 timmar i bil och dåligt med både vätske- och näringsintag (för att inte tala om stela knän och rygg)

Men hoppet är det sista som lämnar människan och skam den som ger sig! Som tur var hade jag bara planerat in ett ”kort” långpass idag, eftersom jag åtminstone lärt mig lite av erfarenhet och vet att jag brukar vara rätt slut efter USA-resorna. 16,2-km-varvet låg på agendan. Förutsättningarna var lysande: strålande sol och endast ca 9 grader i skuggan när jag gav mig iväg. Nya Nathan Intensity Hydration Vest på ryggen. Trekvarts-tights, och för att skona vaderna så fick trotjänarna Saucony ProGrid Ride idag sitta på fötterna.

Ändå var det mest segt. Skönt som sjutton att vara ute efter att ha suttit inne hela dagen igår. Men sprang liksom med handbromsen i på något sätt. Inga krafter att ta av. Inga vätskereserver. Negativa tankar i huvudet (som jag iförsig bryskt motade bort efter ungefär halva rundan). Varmt fast det inte borde vara det. Högervad som stumnade efter bara några kilometer. Blev inte värre sen, förutom på slutet, men ändå. Trodde massagen i torsdags faktiskt fått det att släppa lite, men icke!

Mötte stora gäng med cyklister och fick faktiskt armbåga mig igenom bägge klungorna när jag joggade förbi Fröken Jennys. Där hade de glasspaus och ämnade inte släppa förbi någon joggare…

Hur som helst, igenom kom jag i allafall och har sen inte varit nämnvärt segare än vanligt, vilket är konstigt. Pulsbandet krånglade och efter googlande verkar det betyda att det behöver bytas. Tror inte jag snittade på puls 89 under km 13 t ex… Ryggsäcken däremot var en hit. Sååå skön! Även om bitventilen var lite svår att få vätska igenom, krävde liksom lite för mycket sug för att få ur något. Men jag lär mig väl. Återhämtar mig nu med tigerbalsam och kompressionsstrumpor för de stela vaderna och tar nya tag och planerar nästa veckas träning. Om vaderna är med mig.

1 thought on “Segt som sirap”

  1. Jenny skriver:
    14 maj, 2012 kl. 06:48

    Vilket pannbenspass…..imponerande!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Senaste inläggen

  • Fötter & Balans våren 2025
  • Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lite mer levande
  • Julgodis som funkar året om

Senaste kommentarer

  • Hannas krypin om Snabba ugnsrostade kokoschips
  • Hampus om Shoppinglördag
  • Malin - Lite Längre om Mina fyra bästa yogiska andningsövningar
  • vit tvålpump om Veckans vegetariska: Ugnsbakad sötpotatis med fetaost och spetskål
  • Lisel Humla om Fyra tips på hållbara julklappar 360° – för allas skull!

Mest lästa just nu

  • Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
    Veckans vegetariska: Morots- och fetaostbiffar
  • Motsträvig
    Motsträvig
  • Gör det själv: Värmande vetekudde
    Gör det själv: Värmande vetekudde
  • Om Lite längre
    Om Lite längre
  • Hodgkins och håret
    Hodgkins och håret

Ta en titt i arkivet!

Kategorier

Follow
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-policy
©2025 Lite Längre | WordPress Theme by Superbthemes.com